Kolonia adalah kota pesisir sekaligus ibu kota Negara Bagian Pohnpei di Negara Federasi Mikronesia (FSM). Kota ini juga merupakan bekas ibu kota FSM sebelum digantikan oleh Palikir pada tahun 1989, yang terletak di dekatnya, tepatnya di sebelah barat daya dalam wilayah munisipalitas Sokehs. Kota ini memiliki populasi sebanyak 6.074 jiwa.
